Ten en cuenta los siguientes puntos antes de empezar
Serán varias preguntas con dificultad creciente.
Solo hay una respuesta correcta para cada pregunta.
Dispones de tan solo unos minutos para realizar la prueba.
Puedes saltar las preguntas y contestarlas más tarde.
Las preguntas no contestadas contarán como errores.
¿Eres capaz de identificar tus propias emociones?
Sí. siempre sé cómo me siento
No siempre estoy seguro/a de cómo me siento
A veces me cuesta identificar mis emociones
1/10
¿Eres capaz de controlar tus emociones?
Sí. siempre puedo controlar mis emociones
A veces me cuesta controlar mis emociones
No puedo controlar mis emociones
2/10
¿Eres capaz de reconocer las emociones de los demás?
Sí. siempre puedo entender cómo se sienten los demás
No siempre estoy seguro/a de cómo se sienten los demás
Me cuesta entender cómo se sienten los demás
3/10
¿Eres capaz de empatizar con los demás?
Sí. puedo ponerme en el lugar de los demás
No siempre puedo ponerme en el lugar de los demás
Me cuesta ponerme en el lugar de los demás
4/10
¿Eres capaz de comunicarte eficazmente tus emociones?
Sí. siempre puedo expresar mis emociones de forma clara
A veces me cuesta expresar mis emociones de forma clara
No puedo expresar mis emociones de forma clara
5/10
¿Eres capaz de manejar el estrés de forma efectiva?
Sí. siempre puedo mantener la calma bajo presión
A veces me cuesta mantener la calma bajo presión
No puedo mantener la calma bajo presión
6/10
¿Eres capaz de motivarte a ti mismo/a?
Sí. siempre puedo encontrar la motivación para lograr mis objetivos
A veces me cuesta encontrar la motivación
No puedo encontrar la motivación
7/10
¿Eres capaz de adaptarte a los cambios de forma flexible?
Sí. siempre puedo adaptarme a los cambios sin problemas
A veces me cuesta adaptarme a los cambios
No puedo adaptarme a los cambios
8/10
¿Eres capaz de construir relaciones positivas con los demás?
Sí. tengo muchos amigos y relaciones positivas
A veces me cuesta hacer amigos y mantener relaciones
No puedo construir relaciones positivas
9/10
¿Eres capaz de resolver conflictos de forma eficaz?
Sí. siempre puedo resolver los conflictos de forma pacífica
A veces me cuesta resolver los conflictos de forma pacífica
No puedo resolver los conflictos de forma pacífica
10/10
¿Estás seguro de que quieres finalizar la prueba?"
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