Ten en cuenta los siguientes puntos antes de empezar
Serán varias preguntas con dificultad creciente.
Solo hay una respuesta correcta para cada pregunta.
Dispones de tan solo unos minutos para realizar la prueba.
Puedes saltar las preguntas y contestarlas más tarde.
Las preguntas no contestadas contarán como errores
¿Cuántas horas duermes normalmente por noche?
Menos de 6 horas
De 6 a 8 horas
Más de 8 horas
1/10
¿Te cuesta conciliar el sueño con frecuencia?
Sí
No
A veces
2/10
¿Te despiertas durante la noche con frecuencia?
Sí
No
A veces
3/10
¿Te sientes cansado al despertarte por la mañana?
Sí
No
A veces
4/10
¿Tienes ronquidos?
Sí
No
No lo sé
5/10
¿Te sientes somnoliento durante el día?
Sí
No
A veces
6/10
¿Tienes problemas para concentrarte durante el día?
Sí
No
A veces
7/10
¿Has notado cambios en tu estado de ánimo o comportamiento?
Sí
No
No estoy seguro
8/10
¿Realizas alguna actividad física con regularidad?
Sí
No
A veces
9/10
¿Consumes bebidas con cafeína o alcohol antes de acostarte?
Sí
No
A veces
10/10
¿Estás seguro de que quieres finalizar la prueba?
Cerrar
Confirmar
